Грейпфрут с яблоком рецепты

Содержание

Смузи с грейпфрутом: рецепты для блендера в домашних условиях

Полезные свойства

Напиток из грейпфрута способен не только помочь при похудении, но и оздоровить организм в целом. Так, цитрусовый продукт ускоряет метаболизм, что существенно влияет на похудение. Кроме того, оптимальный для человека вес держится достаточно долго. Смузи с грейпфрутом повышает иммунную защиту организма и наполняет витаминами.

Вам будет интересно: Блюда с лапшой: рецепты с фото

Многие диетологи уверяют, что грейпфрут способствует расщеплению жира в клетках. Благодаря этому можно намного быстрее избавиться от лишнего веса, чего не скажешь про различные диеты. Однако физическую активность отменять не стоит. Полезный напиток нормализует работу желудочно-кишечного тракта и существенно утоляет голод.

Вам будет интересно: Заливной пирог с ветчиной и сыром: самые вкусные рецепты

Многие не знают, как сделать смузи из грейпфрута. Чтобы он принес пользу организму, нужно приготовить его правильно. Для этого рекомендуется выбрать подходящий рецепт и четко следовать этапам приготовления напитка.

Рецепты смузи для блендера в домашних условиях

Люди, которые страдают лишним весом, мечтают похудеть без каких-либо строгих диет и изнуряющих физических упражнений. Однако полезный напиток не сможет полностью заменить спорт или правильное питание, но он способен помочь при похудении. Сок или смузи на основе грейпфрута сжигает жир, что впоследствии приводит к желаемому похудению.

Вам будет интересно: Паста с вешенками: рецепты с фото

Классический вариант

Особенно полезен данный напиток весной и летом. Он наполнит организм нужными витаминами, энергией, поможет при похудении.

Читайте также:  Коллоидный раствор с рецептом

Грейпфрут с бананом и киви

Как приготовить вкусный и полезный напиток?

Готовый смузи с грейпфрутом, киви и бананом можно украсить мятой.

Грейпфрут с ананасом и малиной

Можно приготовить еще один не менее вкусный и полезный вариант смузи.

Готовый смузи с грейпфрутом и ананасом не рекомендуется употреблять натощак. Желательно побаловать себя вкусным коктейлем в жаркий летний день.

Смузи с апельсином и грейпфрутом

Витаминизированный напиток готовится следующим образом:

Полезный напиток не только помогает избавиться от лишнего веса, но и выступает в качестве мочегонного средства.

Грейпфрут и сельдерей

Для приготовления смузи необходимо:

Данный напиток оказывает разрушительный эффект на лишний вес и целлюлит. Кроме того, он помогает организму вывести все токсины и шлаки.

Смузи с яблоком и грейпфрутом

Чтобы приготовить вкусный напиток, надо:

Смузи с грейпфрутом и яблоком очень хорошо подойдет в летний жаркий день. Он наполнит организм всеми необходимыми микроэлементами и витаминами. Помимо похудения напиток способствует приобретению свежести кожи и здоровому цвету лица.

Смузи с клубникой

Такой коктейль тоже оказывает положительное влияние на здоровье человека. Он поможет не только наполнить организм различными витаминами, но и предотвратит дегенерацию мышечной ткани.

Молочный коктейль с грейпфрутом

Чтобы приготовить молочный смузи, нужно:

Молочный коктейль с грейпфрутом активизирует обмен веществ, улучшает пищеварение и насыщает организм полезными минералами и витаминами.

Рекомендации

Чтобы сбросить лишний вес и улучшить свое здоровье, надо знать, как правильно употреблять смузи с грейпфрутом:

Противопоказания

Несмотря на огромный список полезных свойств, грейпфрут имеет ряд противопоказаний. Цитрус обладает повышенной кислотностью, и поэтому его употребление не рекомендовано в следующих случаях:

Источник

Салат с грейпфрутом и яблоком

Изысканный салат под белое вино или шампанское. Легкий, с минимальным вредом для фигуры, что немаловажно весной.

Ингредиенты для «Салат с грейпфрутом и яблоком»:

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
298.4 ккал
белки
14 г
жиры
9.3 г
углеводы
40.5 г
100 г блюда
ккал
102.9 ккал
белки
4.8 г
жиры
3.2 г
углеводы
14 г

Рецепт «Салат с грейпфрутом и яблоком»:

Сладкое яблоко нарежьте тонкими ломтиками.

Грейпфрут очистите и нарежьте тонко.

Твердый сыр нарежьте фигурным ножом.

Для заправки смешайте сметану, соевый соус «Киккоман», мед, горчицу и черный перец.

Ингредиенты салата выложите на тарелку. Чернослив нарежьте соломкой и разбросайте сверху, полейте салат соусом.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Изысканный салат под белое вино или шампанское. Легкий, с минимальным вредом для фигуры, что немаловажно весной.

Похожие рецепты

Торт закусочный «Крабовый рай»

Салат «Сыр по-французски»

Салат «Еврейский»

Салат «Рябин град»

Салат «Праздничный»

Салат «Французская любовница»

Слоеный салат «Гость на пороге»

Салат «Тигриная поступь»

Легкий ореховый салат

Попробуйте приготовить вместе

Салат из трех видов огурцов

Мясо с ананасом

Закусочные кексы из курицы

Комментарии и отзывы

2 апреля 2016 года lada l09 #

Читайте также:  Прибор для закрутки патрон

2 апреля 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

29 марта 2016 года madamlemotte #

30 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

29 марта 2016 года мисс #

29 марта 2016 года Ирушенька #

29 марта 2016 года khris n2011 #

28 марта 2016 года krolya13 #

28 марта 2016 года pupsik27 #

28 марта 2016 года Демурия #

28 марта 2016 года veronika1910 #

28 марта 2016 года Бабушка Забота #

28 марта 2016 года mizinka #

28 марта 2016 года ogiway #

28 марта 2016 года Kuss #

28 марта 2016 года sibir77 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Горячий яблочно-грейпфрутовый напиток

Тонизирующий горячий напиток состоит из натурального яблочного сока с добавлением мякоти грейпфрута, придающей легкую горечь, и ароматных специй. Согревающий безалкогольный напиток идеально подойдет для любителей встречать новогодние праздники на свежем морозном воздухе.

Ингредиенты для «Горячий яблочно-грейпфрутовый напиток»:

Время приготовления: 20 минут

Количество порций: 3

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
201 ккал
белки
1.6 г
жиры
0.5 г
углеводы
48.2 г
Порции
ккал
67 ккал
белки
0.5 г
жиры
0.2 г
углеводы
16.1 г
100 г блюда
ккал
24.8 ккал
белки
0.2 г
жиры
0.1 г
углеводы
6 г

Рецепт «Горячий яблочно-грейпфрутовый напиток»:

В кастрюле довести до кипения яблочный сок с водой, добавить имбирь, натертую цедру одного грейпфрута, палочку корицы и звездочку бадьяна. Поварить на маленьком огне 8-10 минут. Затем процедить через сито (специи больше не понадобятся).

Грейпфрут очистить, разломать на дольки, отделить мякоть от пленок. В высоком стакане измельчить мякоть грейпфрута с помощью погружного блендера до однородной консистенции.

В кастрюлю с соком влить измельченную грейпфрутовую мякоть, добавить мед. Напиток прогреть, но не кипятить.

Напиток подавать горячим.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Тонизирующий горячий напиток состоит из натурального яблочного сока с добавлением мякоти грейпфрута, придающей легкую горечь, и ароматных специй. Согревающий безалкогольный напиток идеально подойдет для любителей встречать новогодние праздники на свежем морозном воздухе.

Похожие рецепты

Ванильно-абрикосовый компот

Напиток из свежезамороженной вишни

Компот из сухофруктов для утра

Компот «Солнечный свет»

Безалкогольный глинтвейн

Компот из черники

Компот «Яблочно-медовый спас»

Компот с мятой

Очень витаминный напиток

Комментарии и отзывы

30 ноября 2019 года Moshkin #

29 ноября 2019 года топиарий #

29 ноября 2019 года Convallaria # (автор рецепта)

29 ноября 2019 года balgyr #

29 ноября 2019 года Convallaria # (автор рецепта)

28 ноября 2019 года Демурия #

28 ноября 2019 года Convallaria # (автор рецепта)

28 ноября 2019 года nelliundco #

Читайте также:  Курица с грибным соусом рецепт

28 ноября 2019 года Convallaria # (автор рецепта)

28 ноября 2019 года Юлетта1977 #

28 ноября 2019 года Convallaria # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Яблочно-грейпфрутовый смузи

Вкусный, полезный смузи из яблок и грейпфрута с добавлением овсяных отрубей

Ингредиенты для «Яблочно-грейпфрутовый смузи»:

Время приготовления: 5 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
522 ккал
белки
4 г
жиры
2 г
углеводы
120.4 г
Порции
ккал
261 ккал
белки
2 г
жиры
1 г
углеводы
60.2 г
100 г блюда
ккал
69.6 ккал
белки
0.5 г
жиры
0.3 г
углеводы
16.1 г

Рецепт «Яблочно-грейпфрутовый смузи»:

Очищенные от семян яблоки порезать крупными кусками и сложить в чашу блендера

Грейпфрут нарезать кусочками, избавляясь от косточек и перегородок. Влить яблочный сок

Добавить овсяные отруби ТМ»Мистраль»

Добавить мёд. Взбить до однородности. Разлить по бокалам

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Вкусный, полезный смузи из яблок и грейпфрута с добавлением овсяных отрубей

Похожие рецепты

Яблочный смузи с апельсиновым соком

Чай для снижения аппетита

Двухслойный крем-смузи с хлопьями

Мятно-имбирный напиток с цитронеллой «Ветер перемен»

Простокваша с яблоком и злаками

Базиликовый напиток

Мятно-лимонная вода

Чай «Полуночница»

Завтрак в стакане

Фотографии «Яблочно-грейпфрутовый смузи» от приготовивших (1)

Комментарии и отзывы

16 мая 2020 года Galchonok22 # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года гурман1410 #

17 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

17 сентября 2015 года Маришка_2014_77 #

17 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

16 сентября 2015 года diana1616 #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

16 сентября 2015 года Демурия #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

16 сентября 2015 года veronika1910 #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года ирина таджибова #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года maraki84 #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года tomi_tn #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года Aigul4ik #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года мисс #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года Ирушенька #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года IrikF #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

15 сентября 2015 года Ксения026 #

16 сентября 2015 года Galchonok22 # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Поделиться с друзьями
Кулинарный куратор