Грейпфрут с имбирем рецепт

Как грейпфрут с медом, имбирем и кардамоном заставят вас чувствовать себя великолепно

Простой, очищающий, сладкий, острый и терпкий, этот рецепт — любимый завтрак с потерей веса для Капха доши. Наслаждайтесь свежей, чистой сочностью пухлого ломтика грейпфрута, с пряным привкусом имбиря и свежим освобождающим ароматом кардамона.

Многие люди следуют философии: «Завтрак — самая важная еда». Следуя этой философии, тяжелые преобладающие конституции Капха могут выбирать легкий завтрак. Если человек Капхи не голоден во время завтрака, они могут съесть простое блюдо или вообще пропускать завтрак. Более легкая еда помогает разбудить тело после долгой, уютной ночи сна. Утро — лучшее время, чтобы усваивать нежелательные калории и начинать день, чувствуя себя чистым и свежим.

Очищение и выведение токсинов

Январь может спровоцировать чувство холода, «замороженности», вызывая застой и скопление, которым необходимо дать выход. Свежие цитрусовые с их блестящими оттенками и вкусными ароматами – прекрасное средство для своевременного обновления, очищения и выведения токсинов. Этот рецепт закуски подчеркивает благотворную природу грейпфрута.

В Аюрведе секрет грейпфрута лежит в его мощных ароматах, кислых и горьких. Эти очищающие вкусы стимулируют поток желчи, разбавляют и промывают ее из желчного пузыря и в тонкую кишку. Застойная желчь имеет тенденцию собирать и сгущаться в желчном пузыре, где печень хранит желчь после ее производства, образуя проблемный ил и камни. Кислые и горькие вкусы побуждают желчь перемещаться и выводить токсины из печени. Поддерживайте движение желчи, и вы напрямую уменьшаете Питту, делая ваш позвоночник упругим и расслабленным.

Улучшить метаболизм жиров

Желчь — маслянистая субстанция. Удаление желчи из печени напрямую снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови. Желчь является основным путем метаболизма холестерина у многих животных. Грейпфрут улучшает метаболизм жиров, снижает уровень холестерина и снижает уровень инсулина. Грейпфрут также дает вашему метаболизму легкий старт, увеличивая активность щитовидной железы.

Сырой мед является единственным безопасным подсластителем для Капхи, или для тех, кто имеет тенденцию испытывать скопление, вялое переваривание и избыточный вес. Как грейпфрут, мед увеличивает метаболизм жиров. Имбирь придает этому рецепту «агни», означающий, что он стимулирует энергию, разжигая пищеварительный огонь. Мед и имбирь вместе нагревают кровь. Вы можете заметить, как два ингредиента непосредственно сжимают лобную долю мозга, коры головного мозга, пробуждая способность ума концентрироваться и анализировать. Имбирь также стимулирует сердце. Наконец, кардамон и горькая кожура грейпфрута очищают желудок застоя Капхи.

Грейпфруты противопоказаны при высоком кровяном давлении или при использовании антидепрессантов. Если вы принимаете лекарство от щитовидной железы, проконсультируйтесь с вашим врачом, прежде чем добавлять грейпфрут в свой рацион.

Питание аюрведически заставляет вас чувствовать себя сбалансированными и энергичными. Аюрведическая диета адаптирована к вашему индивидуальному типу тела и конкретным дисбалансам, с которыми вы работаете в любой момент времени. Продукты, которые дополняют ваши потребности конкретного тела и их вариации, легко создают ваше меню. Наблюдайте, как вы едите меньше, но чувствуете себя более удовлетворенными, потому что то, что вы едите, действительно питает вас. Поскольку Аюрведа считает, что вся болезнь начинается в пищеварительном тракте, пища — это ваше первое лекарство. Выбирая здоровую пищу, подходящую для вашего тела, вы получаете оптимальное здоровье.

Как сделать грейпфрут с медом, имбирем и кардамоном

1. Очистить грейпфрут.

2. Нарезать на плоские круглые дольки.

3. Смешайте имбирь и кардамон с медом в пряную пасту. Полейте нарезанный грейпфрут. Кардамон не является обязательным.

Источник

“Чай с имбирем для похудения — почему работает и как заваривать?”

Каждый раз, когда я прохожу мимо полок с овощами в магазине, мой взгляд невольно останавливается на вычурных корешках имбиря, а во рту появляется пикантный жгучий привкус вкуснейшего имбирного чая. Имбирь в моем сознании плотно ассоциируется с экзотическими блюдами восточной кухни, изысканными пряностями, укреплением иммунитета и вожделенной стройностью тела.

В свое время я нашла и систематизировала информацию о целебных свойствах имбирного корня после того, как одна моя приятельница рассказала, что пьет чай из него для того, чтобы уничтожать жировую прослойку на бедрах и животе. Оказалось, что имбирь – действительно мощное средство терморегуляции организма, а его биологически активные составляющие способствуют активизации метаболизма и растворению жировых отложений.

Чай с имбирем для похудения – это не только полезно, но и безумно вкусно. К его специфическому аромату и привкусу привыкаешь быстро, а если в доме заканчивается имбирь, то начинаешь ощущать некий дискомфорт от невозможности согреться изнутри с его помощью. Сегодня я хочу поделиться этими знаниями, подкрепленными собственным опытом последних лет, с любимыми читательницами нашего блога, чтобы пополнить вашу бесценную копилку секретов борьбы с назойливо накапливающимися килограммами.

Польза чая

Зеленый чай также способствует укреплению сосудов, предотвращает образование тромбов. Действует на организм как профилактическое средство от образования камней в почках. У зеленого чая еще масса полезных свойств, всех не перечесть.

Противопоказания и возможный вред

Не рекомендуется принимать лекарства в комбинации с грейпфрутовыми соками, т. к. обнаружено, что некоторые вещества в грейпфруте взаимодействуют с лекарственными препаратами (противоаллергическими и др.).

Грейпфрутовый сок при взаимодействии с лекарствами может вызвать желудочно-кишечные кровотечения и другие побочные эффекты.

Флавоноиды и фуранокумарины, содержащиеся в плодах, блокируют группы ферментов семейства P450, которые отвечают за расщепление многих лекарственных препаратов и поддержание их высокой концентрации в крови в течение длительного времени.

Польза имбиря

Имбирь славится своими полезными свойствами. Он служит для поднятия иммунитета, действует как болеутоляющее и ранозаживляющее средство. Состав имбиря богат на такие элементы, как кальций, магний, цинк, калий и другие. Также в его состав входят эфирные масла, что делает его полезным в период вирусных заболеваний. Благодаря эфирным маслам, для похудения имбирь очень эффективен, он хорошо сжигает жиры, очищает организм от шлаков и вредных веществ. Из – за мочегонного действия, способствует выведению лишней жидкости из организма.

Читайте также:  Рецепт вкуснятины из свинины

Полезные свойства

Грейпфрут в сочетании с медом не только хорош для похудения, но и оказывает полезное воздействие на организм в целом. В первую очередь благотворному влиянию подвергается иммунитет, в результате чего организм лучше сопротивляется инфекциям. Пектин помогает нормализовать обменные процессы и вывести из организма лишний холестерин.

Именно эти свойства и помогают избавиться от жировых отложений. Еще такой коктейль способствует выводу из организма накопившихся шлаков и токсинов. Также он благотворно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы.


Источник фото: https://ru.depositphotos.com/

Зеленый чай, лимон и имбирь

Зеленый чай еще с имбирем и лимоном для похудения очень эффективен. Если его регулярно употреблять, он

Мифы и реальность

Большинство работ о пользе фрукта издано в США и Европе. Специалисты утверждают, что представитель семейства цитрусовых усиливает обмен веществ, улучшает работу иммунной системы, стабилизирует деятельность органов ЖКТ.

Многие диетологи советуют даже не придерживаться определенных ограничений в ежедневном рационе, а просто оканчивать каждую трапезу 200 — 300 граммами грейпфрута.

Благодаря этому в организме человека произойдет уменьшение инсулина и холестерина, что в свою очередь вызовет уменьшение жировых отложений.

Сразу следует отметить, что сам фрукт абсолютно не влияет на процессы сжигания жировых клеток. Эффект снижения веса достигается вследствие воздействия грейпфрутового сока на скорость переваривания съеденной пищи. Помимо этого, цитрусовый плод способен усилить процессы выведения содержимого толстой кишки.

Существуют рецепты, где для борьбы с лишним весом советуют использовать кожуру плода. Действительно, цедра может стимулировать скорость переработки пищи в кишечнике. Однако следует помнить, что чаще всего грейпфрутовые деревья обрабатываются различными химикатами, поэтому использование кожуры фрукта может вызвать серьезные пищевые отравления.

Цукаты из кожуры грейпфрута

Грейпфрут не является панацеей и не дает возможности сбросить лишнюю массу тела, не прикладывая определенных усилий. Для достижения результата следует четко выполнять все рекомендации диетологов и постоянно ограничивать себя в общей калорийности суточного рациона.

Рецепт зеленого чая с имбирем лимоном и медом

Для приготовления вкусного напитка, Вам понадобится:

Корень имбиря нужно очистить и нарезать на пластинки или натереть на терке. В двухлитровую кастрюлю налейте воду добавьте имбирь, поставьте на огонь. Как вода закипит, отключите огонь и насыпьте в кастрюлю зеленый крупнолистовой чай. Нарежьте дольками лимон и часть лимонных долек положите в кастрюлю, пусть настаивается примерно 3 минуты. Процедите готовый чай в кувшин. Разлейте по чашкам и в каждую положите дольку лимона и мед. Можно напиток подогреть, если он остыл. Такой прекрасный напиток хорошо поможет при простуде. В него хорошо добавлять мед, потому как он содержит глюкозу, он необходим в борьбе с вирусными заболеваниями.

Имбирный чай для похудения следует пить за 30 минут до приема пищи. Он отлично уменьшает аппетит и улучшает метаболизм. Рекомендуют употреблять зеленый чай не больше полтора литра в сутки. Перед сном его лучше принимать, так как он бодрит и может вызвать бессонницу. Нельзя постоянно принимать зеленый имбирный чай, через две недели нужно делать перерыв.

Самые эффективные бойлы для ловли карпа – самодельные

Карповая оснастка для ловли на бойлы – это основа успеха на рыбалке. Второй составляющей будет, конечно, рецепт приготовления бойлов. Хотя некоторые любители ловли карпа могут расставить приоритеты в обратном порядке. Но, сами понимаете, что от перестановки слагаемых…, ну и так далее, по тексту поговорки. Поэтому рассмотрим обе составляющих подробнее.

Снасть для ловли карпа на бойлы, как правило, состоит из поводка с крючком и волосяной оснастки, служащей для закрепления бойла – то есть шарика из теста, приготовленного по специальному рецепту с добавками, о которых будет рассказано ниже.

Предлагаем ознакомиться Виды зимних удочек: выбор и особенности конструкции

Наиболее распространённая снасть, с которой ведётся ловля практически во всех регионах – это монтаж, при котором волосяная оснастка для бойла, привязывается непосредственно к крючку.

Это самый простой способ монтажа, но, обратите внимание на такие мелочи:

Не менее уловистой рыбалка может быть на снасть «обратный удар», которая тоже встречается очень часто, имеет множество других названий, но механизм её при этом неизменен.

Суть в том, что когда карп делает попытку освободиться от насадки, снасть «бьёт назад» своей скользящей частью по ушку крючка, за счёт чего крючок сильнее проникает в губу зацепившегося карпа.

Изготовление этой оснастки несколько сложнее, так как требуется сделать металлическое колечко, которое будет скользить по цевью крючка. Волосяной поводок для бойла крепится за ушко крючка, пропускается через кольцо, надетое на цевьё, и привязывается к этому кольцу.

Хорошо зарекомендовал себя «Мульти риг», в котором бойл движется в обратную сторону, когда карп пытается выплюнуть его или засосать. В этой оснастке волосяной поводок крепится в виде петли, а бойл, с помощью кольца движется по этой петле.

Ловля карпа на жёсткую оснастку зарекомендовала себя на тех водоёмах, где другие карпятники применяют различные оснастки из плетёнки. Для жёсткой оснастки необходимо прикрепить волосяной поводок к ушку крючка и пропустить его через трубочку, надетую на цевьё крючка, трубочка должна быть из материала, способного хорошо зафиксировать волосяной поводок.

Оснастка эффективна как для всплывающих, так и для донных бойлов. Благодаря жёсткости оснастки, карп не может её выплюнуть.

Хотелось бы сразу предостеречь начинающих карпятников, что ловля карпа на бойлы – это не только техническая оснащённость, не меньшую роль имеет умение приготовить приманку, то есть маленькие шарики из теста – бойлы. Именно эти шарики соблазняют карпа на поклёвку, от их привлекательности зависит в конечном итоге, уловистой ли будет ваша рыбалка.

Ни одна техническая хитрость не даст результата, если приманка не понравится карпу – этому известному гурману. Бойлы у нас в России готовятся рыболовами в основном самостоятельно.

Для их приготовления необходимо сделать тесто, приправить его ароматизаторами, скатать небольшие шарики, прокипятить их немного (термин «бойл» произошёл от английского boil- кипятить), высушить и заморозить.

Базовую смесь для шариков можно приготовить из соевой муки, манной крупы и риса-сечки в пропорциях 1: 2: 1.

Если вы хотите, чтобы бойлы получились цветными, добавляйте пищевые красители. На стадии приготовления базовой смеси добавляются порошкообразные красители, жидкие лучше добавлять при перемешивании яйца.

Приготовленную базовую смесь в порошковом виде засыпьте в полиэтиленовый пакет, который потом надо надуть как воздушный шар, плотно завязать и тщательно взболтать, до однородной смеси.

Читайте также:  Крабовый рецепт на зиму

Предлагаем ознакомиться Чем смазать петли дверей дома

После этого приступаем к изготовлению теста. В процессе приготовления добавляйте в него ароматизаторы. Какие выбрать зависит от вашей фантазии. Рецептов бойлов для ловли карпов великое множество. Кто-то использует запах подсолнечного масла, кто-то анисового, а кто-то, вообще, аромат копчёностей.

Когда тесто приготовлено, раскатайте его в колбаски, порежьте на мелкие кусочки, которые скатайте в шарики. Шарики можно катать между ладонями, получается очень неплохо.

После этого бойлы можно кипятить.

Минуты через 2-3 ваши бойлы всплывут, значит, их можно извлекать.

Просушите прокипячённые бойлы на чистом полотенце, дайте им подсохнуть минут тридцать, и можете убирать готовые шарики в холодильник, сложив их в полиэтиленовый пакет.

Теперь, собираясь на рыбалку, вам останется только достать бойлы из холодильника, приехать на водоём, наживить их на выбранную вами снасть и ждать поклёвки. Трофей попадётся обязательно ведь вы приготовили лучшие бойлы для ловли карпа!

Возьмите обычную плетеную леску, но она должна быть незаметна на дне. Затем, руководствуясь с тестом удилища, подберите скользящее грузило. Леска или шнур и грузило должно сочетаться по цвету с цветом водоема. Чтобы основная леска не закручивалась, прикрепите противозакручиватель, а затем привяжите крючок.

Секрет надежности оснастки для бойла в том, что узелок необходимо промазать клеем или пропитать силиконом. Чтобы надеть бойл, завяжите поводок из меньшей по диаметру леске. Шок-лидер всегда крепится на конце лески: это позволит вам делать новые и сильные забросы и противостоять сопротивляющейся рыбе. Также благодаря этому устройству, ваш бойл станет крепче и не будет подвержен препятствиям на дне водоема – камням, корягам и другим предметам.

Рецепт чая с лимоном грейпфрутом и мятой

Такой напиток очень полезный и его легко и быстро готовить. Необходимо выдавить сок из половины лимона и одного грейпфрута. В емкости смешайте сок лимона и грейпфрута, и долейте стакан воды. Поставьте на огонь и доведите до кипения. Когда немного остынет, добавьте листья мяты и цедру лимона. Позже, по желанию можно добавить мед. Советуют употреблять такой чай два раза в день по одной чашке.

Жиросжигающий коктейль из грейпфрута в блендере


Опубликовано 21.01.2018 Разместил: Drug [offline]
Калорийность:
Не указана
Время приготовления:
Не указано
Многие задаются вопросом: когда же самое лучшее время для похудения? Ответ очевиден: лучшее время, для того, чтобы начать заниматься собой, это сейчас! Не нужно откладывать решение этого вопроса на следующий понедельник или же на первый день после полнолуния. По статистке, только 10% людей могут начать новый цикл по намеченному плану. В остальных же случаях, как правило, находится масса причин, из-за которых время «Х» переносится на очередную дату, и это становится уже привычным укладом жизни. А организм в это время начинает давать сбои, набирается лишний вес, одолевают сезонные простуды и депрессии. Чтобы этого не случилось, диетологи советуют пересмотреть свой рацион питания, ввести в него свежие фрукты и овощи и ежедневно выпивать чудодейственный жиросжигающий коктейль из грейпфрута в блендере. Уже в течение первой недели употребления такого напитка можно будет увидеть заметные результаты в самочувствии и во внешнем виде. Все органы и системы постепенно и довольно мягко очистятся от токсинов, уйдёт лишняя жидкость и жир, кожа станет более свежей и подтянутой, а настроение всегда будет только радостным и оптимистичным! Думаю, вам будет интересно узнать как приготовить и что добавить в коктейль под названием «Витаминная бомба».

Ингредиенты:
— плод грейпфрута – 1 — 2 шт., — мёд (можно цветочный) – 1 ст.л., — вода (фильтрованная) по желанию.


Для такого напитка необходимо выбрать большой и главное спелый плод, тогда он будет более ароматным и сочным. Обязательно чистим плод от кожуры (её можно подсушить и добавлять в чай в качестве ароматизатора). Далее разделяем грейпфрут на дольки и нарезаем.


Добавляем в чашу блендера кусочки грейпфрута и мед.


После перебиваем до однородной массы. Если нужно, то вливаем немного воды, чтобы коктейль имел жидкую консистенцию.


Употреблять напиток желательно сразу же после приготовления – пока в нём содержится максимальное количество витаминов и полезных веществ. Хочу вам еще предложить попробовать этот кефир с корицей, имбирем и красным перцем для похудения.

Рецепт чая со специями

Грейпфрутовый эликсир красоты и здоровья

Возьмите:

Приготовление:

Такой коктейль очень полезно выпивать примерно за полчаса до обеда или ужина.

При желании вы можете добавить в эликсир жиросжигающие и тонизирующие специи: корицу, кардамон и немного мускатного ореха.

Попробуйте и делитесь своими отзывами.

Надеюсь этот рецепт придется вам по вкусу ☺

С вами была Алена Яснева, всем пока.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ


О жиросжигающих свойствах грейпфрута знают все, кто хоть раз сталкивался с проблемой лишнего веса. Яркий цитрус, действительно, хорош: в его уникальном составе присутствует витамины, антиоксиданты и особый биофлавоноид нарингин, расщепляющий жировые соединения. Да вот беда – специфический горьковатый вкус грейпфрута нравится далеко не всем. О каком похудении может идти речь, если один вид сочной плодовой мякоти вызывает стойкое отвращение? Не отчаивайтесь! Вам на помощь придёт мёд. Натуральный пчелиный продукт не только подсластит цитрус, но и поддержит жизненные силы организма, испытывающего стресс от диеты.

Рецепт коктейля для похудения

Желающим похудеть, предлагаем такой рецепт с кефиром, который действует на организм как слабительное. Прием напитка способствует быстрому выведению шлаков и вредных веществ из организма. Действие кефира с действием имбиря и лимона делает напиток очень полезным и эффективным для похудения. Советуем выбирать кефир обезжиренный или однопроцентный. Для начала возьмите кусочек имбиря и кусочек лимона около 50 граммов и потрите их на терке. В стакан с кефиром добавьте тертый имбирь и лимон. Такой коктейль лучше делать на ночь, чтобы он до утра настоялся.

Сейчас найти корень имбиря не составляет труда, он продается и на рынке, и в магазине, если не найдете свежего корня имбиря, можно купить его в отделе специй. Поэтому, в домашних условиях можно легко приготовить отличные полезные напитки.

Виды бойлов

В современном рыболовном мире никак не обойтись без бойлов как опытным рыболовам на карпа, так и новичкам, любящим провести денек на берегу с донными снастями. Рыболовам известны различные насадки из картофеля, каши, теста, кукурузы, но бойлы по-прежнему являются одними из лучших, ведь отлично соблазняют рыбу.
Стоит тщательно подойти к подбору крючков, прежде чем начинать ловить карпа на бойлы. Во-первых, идеальный крючок должен быть крупным и острым, чтобы проткнуть толстую губу карпа. Однако, это должно произойти не из-за подсечки, а под воздействием грузила.

Читайте также:  Лосось на огне рецепты

Внимание! При ловле на бойлы всегда происходит самоподсечка рыбы.

Вам подойдут кованые крючки с кольцом и коротким цевьем. Номер крючка зависит от многих факторов:

По своему практическому назначению наживка классифицируется на прикормочные разновидности и разновидности насадки, предназначенной непосредственно для лова. По физическим качествам бойл можно разделить на плавающий и тонущий виды. Как видно из представленной классификации, наживка может использоваться в различных стратегиях лова, основанных на особенностях водоёма и его дна, а также на поведении рыбы при питании, что подразумевает под собой горизонт воды, в котором нужно размещать закреплённые в монтаже насадки.

В основе применения насадки лежит техника крепления бойла к крючку. Основы этой технической особенности мы и рассмотрим в данном материале.

Важнейшим моментом для применения данного вида наживки являются требования к крючку, который является основой для монтажа. Под монтаж подходят крюки с коротким цевьем, выполненные из толстой, прочной проволоки. Жало крючка применяют прямое, без подгибов. Элементом для соединения крюка с леской может быть как кольцо, так и лопатка. Привязать крючок к леске можно любым известным методом. Именно такое исполнение крючка обусловлено сутью монтажа бойла.

Ведь наживка в данной ситуации не насаживается напрямую на крючок, а располагается поодаль от него. Но вот всасывание наживы питающейся рыбой подразумевает под собой и синхронное всасывание крюка. В такой ситуации, чем крюк короче, тем быстрее он попадёт рыбе в рот, а чем жало прямее и острее, тем надёжней оно проткнёт рот и засечёт рыбину.

В продаже имеются специальные наборы крючков вместе с дополнительным оборудованием для монтажа бойла на крючок. В наборе имеется крючок, с нанизанным на него колечком, и силиконовый кембрик, способный впритык надеваться на крюк. О роли этих дополнительных элементов и технических действиях, необходимых при монтаже с бойлами, мы поговорим в следующем разделе подробнее.

Насаживать бойлы на крючок можно несколькими эффективными и не трудоёмкими способами.

Специальная бойловая игла на своём окончании имеет мелкую зазубрину для поддева волоса при его протаскивании сквозь бойл в проделанное отверстие. Прокалывают бойл ровно по его центральной оси. Самым известным способом монтажа является волосяное крепление, когда на специальный отрезок лески, который рыболовы и прозвали волос, нанизывают и фиксируют шарик или их необходимое количество. Сам же волос крепят к крючку.

Существуют модификации, которыми волос привязывается к крюку. Волос можно привязать к прямой части цевья крюка, а можно соединить оснастку и на самом изгибе цевья. При определённых условиях лова наживку монтируют на поводок, перед крючком. В этом случае крючок к леске нужно привязывать после нанизывания на его шарика привады, впоследствии застопорив свободный ход по леске на нужном расстоянии.

Предлагаем ознакомиться Самые необычные фермы по всему миру

Небольшие по диаметру бойлы, до 0,8 сантиметра, можно смонтировать и непосредственно на крючок. При этом жало крюка должно оставаться открытым. При отсутствии иглы для прокола, насадку монтируют, сделав полный круговой надрез по поверхности шарика. По надрезу вяжут волос и уже в таком виде прикрепляют к крючку оснастки, в требуемом по условиям лова месте. Данный способ актуален для бойлов больших диаметров.

В данном разделе рассмотрим алгоритм действий, следуя которому рыболов сможет правильно смонтировать бойл на крючок. Волос для оснастки можно взять отдельным отрезом лески, а можно, при вязке крючка, изначально оставить длинный хвост узла в расчёте на монтаж бойлов именно на данный отрезок. Как уже упоминалось выше, надеть проколотый шарик на леску помогает специальная игла.

Продев иглу сквозь отверстие, протягивают кусочек лески, сложенный вдвое, вытягивая наружу лишь петельку. В петельку вставляют стопор. Стопором может являться как специализированный рыболовный аксессуар, так и кусочек спички или тонкой щепки. Вставив в петлю стопорок, леску затягивают усилием, позволяющим шарику плотно держаться на нити.

При надобности, на волос можно смонтировать и целую гирлянду из насадки. Нанизав и застопорив наживку, производят монтаж волоса к крючку. Монтаж осуществляют при помощи силиконового кембрика, который надевают на крючок с просаженным вовнутрь волоском. Таким образом, кембрик плотно прижимает волос к крючку. Нить должна отходить от цевья примерно по его середине.

Отрегулировав расстояние шарика по отношению к крючку, обычно данный размер не превышает четырёх сантиметров, волосок вяжут к основанию крюка и также прижимают стягиванием кембрика. При наличии колечка, в рыболовной среде имеющего название дринг, волосок крепят, пропустив его хвостик сквозь кольцо, а привязанное основание фиксируют кембриком, насаживая его на цевье крюка с захватом в сантиметр основной лески поводка. Такая фиксация поводка с крючком помогает сделать оснастку более жёсткой, что при всасывании рыбой наживки, делает подсечку намного эффективней.

Правильность монтажа можно проверить визуально, когда расположенная вертикально оснастка будет смотреть жалом крюка вверх, а бойл ровно свисать под загибом его цевья.

Варианты диеты

Принцип борьбы с лишним весом при составлении меню на основе грейпфрута остается неизменным. Ограничений в пище нет, однако необходимо выбирать диетические продукты и съедать 1 фрукт перед самой трапезой.

На 3 дня

Если хочется добиться быстрого результата, то необходимо более жестко подходить к своему рациону. Специалисты предлагают такое меню на 3 дня диеты:

Подобная диета поможет избавиться от 3 — 4 килограмм, однако подобные ограничения являются серьезной нагрузкой для организма. Поэтому трехдневную грейпфрутовую диету можно использовать не чаще, чем 1 раз в 3 — 4 месяца.

О грейпфрутовой диете смотрите в этом видео:

На неделю

Диета на 7 дней предлагает более щадящий режим питания. Начинать и заканчивать рацион рекомендуется с 2 плодов, утром желательно ограничиться овсяной кашей, твердыми сортами сыра, постной рыбой и вареными яйцами.

Обед позволяется разнообразить различными супами, блюдами из птицы и рыбы, приготовленными на пару. На ужин можно себе позволить молочные продукты, типа йогурта или обезжиренного кефира.

Соблюдение водного баланса является обязательным, при этом все напитки, стимулирующие аппетит, должны быть исключены из рациона. Мучные, сладкие, жаренные и острые блюда находятся под полным запретом на весь период грейпфрутовой диеты.

Источник

Поделиться с друзьями
Кулинарный куратор