Гречка и томаты рецепт

Гречка с чесноком и томатами

Очень простое постное блюдо. Готовится быстро. Набор продуктов очень скромный.

Ингредиенты для «Гречка с чесноком и томатами»:

Время приготовления: 30 минут

Количество порций: 2

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
751 ккал
белки
19.2 г
жиры
33.4 г
углеводы
100.2 г
Порции
ккал
375.5 ккал
белки
9.6 г
жиры
16.7 г
углеводы
50.1 г
100 г блюда
ккал
113.8 ккал
белки
2.9 г
жиры
5.1 г
углеводы
15.2 г

Рецепт «Гречка с чесноком и томатами»:

Очищаем и нарезаем лук и чеснок.

В разогретую сковороду наливаем растительное масло. Выкладываем нарезанные лук и чеснок. Обжариваем до золотистого цвета на среднем огне.

Затем в сковороду добавляем промытую гречневую крупу.

Добавляем в сковороду соль и воду. Доводим содержимое сковороды до кипения, затем убавляем огонь. Готовим в течении 10 минут.

По прошествии указанного времени добавляем в сковороду помидоры. (Можно замороженные). Готовим еще 10 минут.

Выкладываем гречку на тарелку. Подаем с маринованными грибочками и зеленью.

Подписывайтесь на группу Поварёнка в Контакте и получайте десять новых рецептов каждый день!

Вступайте в нашу группу в Одноклассниках и получайте новые рецепты каждый день!

Поделиться рецептом с друзьями:

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

Как это будет выглядеть?

Очень простое постное блюдо. Готовится быстро. Набор продуктов очень скромный.

Читайте также:  Кулинарные рецепты с кольраби

Еще рецепты с крупами «Агро-Альянс»

Комментарии и отзывы

15 апреля alekstr # (автор рецепта)

15 апреля alekstr # (автор рецепта)

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Зарегистрироваться, или войти если вы уже регистрировались.

Вы можете войти на сайт без регистрации и ввода пароля, воспользовавшись своей учетной записью на следующих сайтах:

Источник

Поделиться с друзьями
Кулинарный куратор
Adblock
detector